No fue fácil decidirme a escribir esto. Quizás tiene que ver con el tema mismo, quizás con mi estado emocional. Quizás con el hecho de que un buen número de las cosas que componen mi…
Etiquetado como ansiedad
El trabajo como problema mental: Burnout
Domingo, 6:49pm. Miles de personas han observado que su estado emocional decae a esta altura de la semana. Aún y cuando no sea considerada una patología mental, algunos suelen llamarle a este malestar “síndrome del…
El acompañamiento emocional a distancia, ¿es posible?
Negar el impacto de la tecnología en estos momentos es poco menos que ridículo. No parece que haya forma de pensar el hoy sin todos los aparatos que nos acompañan a diario, sea en nuestra…
Primer conversatorio del 2020
Este lo titulé: “Cómo sobrevivir en la sociedad del miedo? Tips para ansiosos y no tanto” Justificación: la ansiedad nos rodea por doquier. Debemos extremar el cuido de nuestro estado psicoemocional. Si desea acompañarme, debe…
Ataques de ansiedad: cuando el cuerpo se desconecta
Uno de estos días, alguien me llamó experto en «ataques de ansiedad». Al preguntarle por qué opinaba eso, me dijo que luego de leer mis publicaciones -siendo que él los padecía con frecuencia-, estaba convencido…